過去常見的運動傷害處理方式為 RICE 方法，它分別代表了休息（rest）、冰敷（ice）、壓迫（compression）及抬高患處（elevation），它可以幫助減輕運動損傷初期的腫脹並防止額外的疼痛和瘀傷。 但 2019 年，英國運動學會雜誌提出了運動傷害後處理的新觀念—— PEACE and LOVE 。 這個新觀念的最大不同之處在於顛覆了過去受傷對於冰敷的必要性，雖然冰敷能緩和疼痛，但研究發現長時間的冰敷會減少組織的修復速度，因此建議冰敷應在受傷後 24 小時內分次進行，不要超過 48 小時。 PEACE and LOVE 完整流程從受傷後的急性期到慢性恢復期，包括： Protect 保護
【本集視頻重點】:初學入門 | 石斛蘭苗培育 | 栽植教學
台灣時事 堇青石全攻略 By benlau February 4, 2023 環狀矽酸鹽礦物，主要由矽氧四面體環組成的結構，主要陽離子為鎂和鐵，自然界中以富鎂者為多，富鐵的端成分稱為鐵堇青石，結構通道中常可有一定數量的水和陽離子存在。 其特殊的藍紫色通常與藍寶石相提並論，因此寶石級的堇青石稱為「水藍寶石」，亦可叫「Iolite」或「Dichroite」。 其強烈多色性亦為其重要特徵，一般的礦物在偏光顯微鏡下旋轉時，多只是顏色深淺的變化，但堇青石可從藍紫色變成黃灰色。 Cordierite一字是紀念法國的地質學家P. A. Cordier (1777～1861)而命名。 请将您的要求告知我公司，例如：条件、形状和尺寸、精度和预算。
廁所門要關 (馬桶蓋要蓋著，可減少馬桶水氣蒸發造成房間內濕度增加)，但是，廁所門關著會讓廁所濕氣累積產生黴菌，建議平時使用廁所抽風扇保持乾燥。 天花板上的樑柱橫豎不能著牀，忌睡樓梯下。 樓梯問題樑柱，每天睡醒眼睛開看到樑柱壓頂，會有壓迫感，牀上懸掛吊扇及吊燈。 風水學建議卧房中牀頭位置，要實牆上稱作有靠山，沒靠山犯小人，會漏財。 科學觀點，若牀頭離牆，頭頂上有空氣流動空間，睡眠時會缺乏安全感。 牀頭放牀頭板，放牀頭板會造成頭部靠牆，下來，因為牆壁濕氣造成偏頭痛。 風水中，鏡子是用來反射煞氣，所以鏡子著牀。 恐怖片演到鏡子裡看到不該看東西，如果半夜醒來，半夢半醒，受到驚嚇。 電視沒開時候，像一面鏡子，同時，電視會讓你待卧室時間變長，少了和家人溝通時間。
各種風水羅盤的詳解，適合初學者（一）. 地盤是正方形，或稱託盤，上有十字形兩條線，中間鑿有一個圓。. 天盤是圓形，盤底凸，置於地盤凹圓上可以旋轉。. 天盤中間裝有一根指南針，或稱磁針、金針，指向南方。. 風水羅盤實際運用中層數並多，其中有 ...
選擇精油時，要先了解跳蚤怕什麼氣味、跳蚤怕什麼精油。 一群關注健康的記者和醫護所組成的平台「 健康醫聊 」以及除蟲藥品牌「 福來朗 」均指出，跳蚤害怕的味道包括： 尤加利、檸檬香茅、薄荷、薰衣草 。
房屋若位置在道路交接處，住家或社區門口正對著馬路，形成90度角的T字形或Y字形，就是觸犯了風水禁忌中的「路沖煞」，筆直道路的氣流強大、沖向大門，擾亂住家的氣場，不利聚財，而家中成員變成時常在外辛苦奔波，難以團聚，脾氣變得更加暴躁，久而久之，健康運勢將會低迷，嚴重者恐會碰上車禍，易犯血光危機。...
Hortensia 繡球花系列腕錶 Chaumet以品牌鍾愛的繡球花和小蜜蜂特色設計，化為一系列8只的Hortensia 系列腕錶宛如手腕上的一座小花園，囊括不同尺寸的金屬材質（小型款錶徑22.4MM、中型28MM）、面盤顏色、鑲鑽變化和錶帶/鍊帶，ㄧ上手就是自帶仕女柔美氣質。 Chaumet Chaumet Chaumet 迷你小錶推薦04_ Chanel 香奈兒 Première 腕錶 以1987年推出的Première為藍本，最新2022年細節改版原創款同樣經典必收! 有品牌所推出的第一款腕錶，以及當年市場上「專為女性設計」的首款創作地位，設計延續黑金配色、八角輪廓和皮革穿鍊錶帶等獨一無二的樣式，不論何時何地欣賞都一樣永恆時髦。 延伸閱讀
上古汉语 指的是 周朝 至 漢朝 时期的 汉语 ，繼承自 原始漢語 ，依照演進又可細分 先秦音系 與 漢代音系 。 因為上古汉语的构拟不建立在 歷史比較語言學 的基础上，因 漢字 非 拼音文字 ，故不能從據於不同時代的「拼法」來推斷古讀音。 此一原则和 印欧语 不同。 上古音研究的基本方法是从 中古汉语 （《 切韵 》音系）倒推上古音。 在中古音的基础上，可以用《 诗经 》的韵部和谐声系列（ 形聲字 ）来推测古代的发音，还可以用 汉语方言 的存古特征和一些外部证据（ 汉藏语系 、 壮侗语系 、 苗瑶语系 等语言中的汉语 同源词 和 借词 ）。 系属分类
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